Iniciar-se a l'esport del golf li aportarà múltiples beneficis per a la seva salut física i mental, així com, cuidarà i millorarà les seves relacions familiars i socials.
Millora el ritme cardíac i redueix la pressió sanguínia, augmenta la resistència física i millora de la tonificació muscular, enforteix el sistema nerviós, millora la coordinació, flexibilitat i equilibri.
Coordinació, concentració, agilitat mental, millora l'estat d'ànim, millora l'autoestima i confiança, reducció d'ansietat…
El golf és un esport que es pot practicar a qualsevol edat, es juga a l'aire lliure envoltat de naturalesa, millora les relacions socials, aporta valors i beneficis educatius, es pot practicar en família o amb amics…